Johan babblar på.

Det verkar inte bli nå’n träning i kväll. Jag fick jätteont i ena hälen igår. Det gjorde ont när jag satte ner främre delen av foten så jag började misstänka hälsenan. Nu har det börjat igen och det känns som det är hälsenans infästning i foten som spökar.

Jag får helt enkelt ta det lugnt ett par dagar och se vad som händer. Det suger verkligen eftersom det gick så bra i lördags. Om det inte blir helt bra i veckan tror jag att jag ska försöka mig på kataträningen på lördag i alla fall.

Det är vikingamarknad på Gunnes gård i helgen så jag hoppas innerligen att det inte blir lika illa som i går kväll i alla fall.

Igår tränade jag för första gången på flera veckor.
Jussi höll i träningen och som vanligt på lördagar började vi med kata. Vi fick en bra genomgång av moral och känsla i katorna ett till tre.

Därefter gjorde vi stora och små men med tonvikt på olika detaljer ganska länge. Det passade mig prefekt som varit borta ett tag att finslipa på grundteknik hela träningen.

Sista halvtimmen ungefär blev det keiko. Det kändes ganska bra, men jag var lite fantasilös. Jag tänkte mest på att inte lyfta spetsen på shinaien genom att trycka ner vänsterhanden och att gå igenom ordentligt efter en attack.